Asma Yaprağı
Asma yaprağı, genellikle zeytinyağlı ve etli yaprak sarması olarak tüketilen, düşük kalorili ancak yüksek besleyici değere sahip bir gıdadır. İçerisinde A, B2, B6, C, E vitaminleri ve kalsiyum, demir, magnezyum, riboflavin, bakır, manganez ve folat gibi birçok besin maddesi bulunmaktadır. Asma yaprağı, geçmiş yıllardan itibaren ve günümüzde de hala bitkisel uygulamalarda kullanılmaktadır.
Ülkemizde birçok bölgede yetişmektedir ancak en çok Ege Bölgesi'nde yetiştirilmektedir. Sert, tırmanıcı ve kabuklu bir bitkide yetişen asma yaprağı, parçalı bir görünüme sahiptir ve üzeri tüylü olanları da bulunmaktadır. Yağış alan yerlerde oldukça iyi yetişir ve birçok toprak koşuluna karşı oldukça dayanıklıdır. Gelişme evresi oldukça uzun bir bitki olan asma yaprağı, sayısız faydalarının yanı sıra günümüzde birçok hastalığın tedavisinde kullanılmaktadır.
Asma Yaprağının Faydaları
- Posa bakımından oldukça zengin olan asma yaprağı, kabızlığın giderilmesine yardımcı olur, kolesterolü düşürerek kan şekerini dengeler.
- Asma yaprağından yapılacak sarmalar kalp sağlığı üzerinde koruyucu etkiye sahiptir. A, B ve C vitamini bakımından oldukça zengin olması nedeniyle bağışıklık sistemini güçlendirir, vücudu enfeksiyonlara karşı korur ve antioksidan özelliği sayesinde kansere karşı vücudu korur.
- İçerisinde bulunan zengin mineraller sayesinde kemik sağlığını korur, içerdiği kalsiyum dişler için oldukça önemlidir.
- Asma yaprağının içerdiği bileşenler beyinde beta amiloid plaklarının birikmesine engel olur ve bu özelliği sayesinde Alzheimer hastalığına karşı koruyucu etkiye sahiptir.
- Bir su bardağı kaynamış suyun içerisine 4-5 tane asma yaprağı ekleyip yaklaşık yarım saat kadar demleyerek içildiğinde öksürüğün giderilmesine yardımcı olur ve balgam söktürücü özelliğe sahiptir.
- Asma yaprağının çiğnenmesi ağız mikroplarının giderilmesine yardımcı olarak kötü ağız kokusunu giderir ve damak iltihabını engeller.
- Unutkanlığa karşı şifa kaynağıdır, hafızanın kuvvetlenmesini sağlar.
- Hamilelik döneminde ortaya çıkan bulantılar için asma yaprağının çiğnenmesi bulantı hissini giderir.
- Asma yaprağının demlenmesi damar duvarlarını güçlendirir, varis hastalığına iyi gelir ve ayaklarda oluşan ödemin giderilmesine yardımcı olur.
- Üzüm yapraklarını blenderdan geçirdikten sonra içerisine bir çay kaşığı bal ve bir çay kaşığı limon ilave edip cilt üzerine maske yapıp 20 dakika bekledikten sonra ılık su ile yıkandığında yüz derisinin genişlemesine ve yumuşamasını sağlar, yağlı ciltlerde bulunan gözenekleri giderir.
- Kanamayı durdurucu özelliği sayesinde rahim kanamalarını durdurur.
- Sarılığın tedavi edilmesinde kullanılır.
- Asma yaprağından hazırlanan ve düzenli olarak tüketildiğinde alkol bağımlısı olan kişilerin alkolü bırakmasında oldukça etkilidir.
- Asma yapraklarının haşlandığı su içildiğinde, böbrek taşlarının düşmesine yardımcı olur ve midede oluşan iltihabı giderir.
Asma Yaprağı ile Varis Kürü
7-8 adet asma yaprağını ince ince kıydıktan sonra 1 litre suyun içerisine ilave edip kaynattıktan sonra suyunu süzüp günde 3 bardak içebilirsiniz. Bu kür, çok ayakta duran kişilerde, hamilelerde ve sigara içenlerde oluşan varise karşı oldukça faydalıdır.
Asma Yaprağı ile Alkol Bağımlılığına Karşı Kür
10 tane asma yaprağını 1 su bardağı suyun içerisine ilave edip yaklaşık 6 dakika kaynatıp süzdükten sonra ılık bir şekilde tüketin. Bu kürü 1 haftada 3 defa taze asma yaprakları ile hazırlayıp tüketmek, alkolden kurtulmak için oldukça basit bir yöntemdir.
|
Özengin
18 Mayıs 2024 Cumartesiİyi günler benim ayaklarımda uzun zamandır ödem var. Bol su içersen geçer dediler. Fakat henüz geçmdi. Benim size sorum asma yaprağı ödem için kullanılır mı?Şimdiden teşekkür ederim
Cevap yazAdmin
18 Mayıs 2024 CumartesiMerhaba Özengin,
Ayaklarındaki ödem için bol su içmek faydalı olabilir, ancak bu her zaman yeterli olmayabilir. Asma yaprağının ödem azaltıcı etkisi olduğuna dair bazı geleneksel inanışlar var, ancak bilimsel olarak kanıtlanmış bir etkisi bulunmamaktadır. Ödemin altında yatan farklı nedenler olabilir ve bu nedenle bir hekime danışmanızı öneririm. Geçmiş olsun.
Sevgiler,