Asma Yaprağı Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Asma Yaprağı

Asma Yaprağı, Genellikle zeytinyağlı ve etli yaprak sarması olarak tüketilen asma yaprağı, kalorisinin oldukça düşük olmasına karşılık besleyici değerinin yüksek olması ve sağlığa olan faydaları ile sağlıklı beslenmenin vazgeçilmezidir. İçerisinde A, B2, B6, C, E ve vitaminlerinin yanı sıra kalsiyum, demir, magnezyum, riboflavin, bakır, manganez ve folat gibi besin kaynakları bulunduran asma yaprağı geçmiş yıllardan itibaren ve günümüzde de hala bitkisel uygulamalarda kullanılmaktadır. Ülkemizde birçok bölgede yetişir ancak en çok da Ege Bölgesinde yetiştirilmektedir. Sert, tırmanıcı ve kabuklu bir bitkide yetişen asma yaprağı, parçalı bir görünüşe sahiptir ve üzeri tüylü olanları da bulunmaktadır. Yağış alan yerlerde oldukça iyi yetişir, birçok toprak koşuluna karşı oldukça dayanıklıdır. Gelişme evresi oldukça uzun bir bitki olan asma yaprağı sayısız faydalarının yanı sıra günümüzde birçok hastalığın tedavisinde kullanılmaktadır.

Asma yaprağı faydaları nelerdir?

Posa bakımından oldukça zengin olan asma yaprağı, kabızlığın giderilmesine yardımcı olur, kolesterolü düşürerek kan şekerini dengeler.
Asma yaprağından yapılacak olan sarmalar kalp sağlığı üzerinde koruyucu etkiye sahiptir. A, B ve C vitamini bakımından oldukça zengin olmasından dolayı bağışıklık sistemini güçlendirir, vücudu enfeksiyonlara karşı korur ve antioksidan özelliği sayesinde kansere karşı vücudu korur.
İçerisinde bulunan zengin mineraller sayesinde kemik sağlığını korur, içerdiği kalsiyum dişler için oldukça önemlidir.
Asma yaprağının içerdiği bileşenler beyinde beta amiloid plaklarının birikmesine engel olur ve bu özelliği sayesinde Alzheimer hastalığına karşı koruyucu etkiye sahiptir.
1 su bardağı kaynamış suyun içerisine 4-5 tane asma yaprağı ekleyip yaklaşık yarım saat kadar nemlendirilerek içildiğinde öksürüğün giderilmesine yardımcı olur ve balgam söktürücü özelliğe sahiptir.
Asma yaprağının çiğnenmesi ağız mikroplarının giderilmesine yardımcı olarak kötü ağız kokusunu giderir ve damak iltihabını engeller.
Unutkanlığa karşı şifa kaynağıdır, hafızanın kuvvetlenmesini sağlar.
Hamilelik döneminde ortaya çıkan bulantılar için asma yaprağının çiğnenmesi bulantı hissini giderir.
Asma yaprağının demlenmesi damar duvarlarını güçlendirir, varis hastalığına iyi gelir ve ayaklarda oluşan ödemin giderilmesine yardımcı olur.
Üzüm yapraklarını blenderden geçirildikten sonra içerisine bir çay kaşığı bal ve bir çay kaşığı limon ilave edip cilt üzerine maske yapıp 20 dakika bekledikten sonra ılık suyu ile yıkandığında yüz derisinin genişlemesine ve yumuşamasını sağlar, yağlı ciltlerde bulunan gözenekleri giderir.
Kanamayı durdurucu özelliği sayesinde rahim kanamaları durdurur.
Sarılığın tedavi edilmesinde kullanılır.
Asma yaprağından hazırlanan düzenli olarak tüketildiği takdirde alkol bağımlısı olan kişilerin alkolü bırakmasında oldukça etkilidir.
Asma yapraklarının haşlandığı su içildiğinde, böbrek taşlarının düşmesine yardımcı olur ve midede oluşan iltihabı giderir.

Asma yaprağı ile varis kürü, 7-8 adet asma yaprağını ince ince kıyıldıktan sonra 1 litre suyun içerisine ilave edip kaynattıktan sonra suyunu süzüp günde 3 bardak içebilirsiniz. Bu kür çok ayakta duran kişilerde, hamilelerde ve sigara içenlerde oluşan varise karşı oldukça faydalıdır.

Asma yaprağı ile alkole karşı uygulanacak kür, 10 tane asma yaprağını 1 su bardağı suyun içerisine ilave edip yaklaşık 6 dakika kaynatıp süzdükten sonra ılık bir şekilde tüketin. Bu kürü 1 haftada 3 defa taze asma yaprakları ile hazırlayıp tüketilmesi alkolden kurtulmak için oldukça basit bir yöntemdir.

Son Güncelleme : 20.01.2024 10:09:02

Asma Yaprağı ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Tetra Yaprağı

Tetra yaprağı, tetra ağacı, Cotinus Coggygria olmakla beraber ülkemizde Duman ağacı ismiyle bilinmektedir. Tetra ağacının özellikle iri ve kırmızı tetra yaprağı sağlık bakımından çok önemli faydaları bulunmaktadır. Ancak tetra yaprağı çay olarak tüke...

Pancar Yaprağı

Pancar yaprağı, Bir çoğumuz pancar yaprağı ile yemekler sarmalar kavurmalar yaparız. Fakat nelere faydalı olduğunu çok azımız biliriz. Pancar yaprağında insan sağlığını olumlu veya olumsuz etkileyecek birçok faktör vardır. Pancar yaprağının insan sağ...

Bağa Yaprağı

Bağa yaprağı, halk arasında sinirli ot olarak bilinen bitki insan sağlığı için şifa dağıtan bitkiler arasında yer alır. Çok yıllık bir bitki olan bağa yaprağı, 90 santime kadar boylanabilir. Göl kenarlarında, deniz kıyılarında, bataklık kenarlarında ...

Funda Yaprağı

Funda yaprağı, kilo vermek için yaygın bir şekilde kullanılan funda yaprağının idrar söktürücü ve ödem attırıcı etkisi bulunmaktadır. Kilo vermek için kullanıldığında kilo verme sürecine katkıda bulunan funda yaprağı, uygun bir diyet ve egzersiz ile ...

Söğüt Yaprağı

Söğüt Yaprağı, Söğüt ağacına yapılan bilimsel araştırmalar neticesinde yaklaşık 250 - 260 değişik türü bulunmaktadır. Ekseri kışın yapraklarını döken söğüt ağacı Nisan Mayıs aylarında çiçeklerini açmaktadır. Söğüt yaprağının baş ağrısı ve bölgesel ağ...

Okaliptus Yaprağı

Okaliptüs yaprağı, mersingiller familyasından olan okaliptüs bitkisinin yapraklarıdır. Çok sayıda hastalığa şifa kaynağı olan okaliptüs bitkisinin altı yüzün üzerinde türü bulunur. Alternatif tıpta adından oldukça fazla söz ettiren bitkinin yılın her...

Ihlamur Yaprağı Faydaları

Ihlamur Yaprağının Faydaları, ıhlamur yaprağı strese karşı oldukça faydalıdır, aynı zamanda uykusuzluk problemini de büyük ölçüde gidererek rahatlatmaktadır. Bağırsaklarda mevcut olan kurtların düşmesine yardımcı olur ayrıca bağırsaklarda meydana gel...

Kiraz Yaprağı

Kiraz Yaprağı, lezzetli meyve ağacı türlerinden olan kiraz meyvesinin yaprağıdır. Gülgiller familyasından olup kiraz yaprağının kendine has hoş bir kokusu vardır. Özellikle tedavi amaçlı kullanımı yaygındır. Ayrıca kiraz yaprağının bitki çayı olarak ...

Çam Yaprağı Çayı

Çam Yaprağı Çayı, birçok hastalığa iyi geldiği çok kişi tarafından da biliniyor. Bazen ilaç kullanarak bile geçmeyen hastalıklarınıza çam yaprağı çayı ile şifa bulabilirsiniz. Çam yaprağı çayı neye iyi gelir. Akciğer hastalıları ve öksürüklerde balga...

Mersin Yaprağı

Mersin yaprağı, oldukça hoş bir kokusu olan mersin yaprağın içerisinde A vitamini, şeker, tanen bulundurur. Başta Akdeniz olmak üzere Karadeniz ve Ege kıyılarında da kendiliğinden yetişen 1 ile 3 metre boylarında beyaz renkli çiçekler açan ve yaprakl...

Sidir Yaprağı

Sidir yaprağı, Tomurcuk çok küçük olup az sayıda pullarla örtülüdür. Yapraklar uzun sürgünler üzerinde tek tek dağınıktır. Yapraklar dökülmeden ağaç üzerinde 3-6 yıl kalmaktadır. Peygamber Efendimiz o zamanlar temizlik maddesi kullanılmaktadır.Sidir ...

Çınar Yaprağı Çayı

Çınar yaprağı çayı, çınar ülkemizde neredeyse bütün bölgelerde yetişebilir özelliktedir. Çınar yaprağı, 50 metre kadar uzayabilen, çakıllık ve kumlu toprakları seven, çok hızlı büyüyen, dayanıklı ve uzun ömürlü bir ağacın yaprağıdır. Ağacın yaprağı k...