Meşe yaprağı, kayıngiller familyasından olan meşe ağacının bir parçasıdır. Bu ağaç türü, dağlık alanlarda erozyona karşı yaygın olarak ekilen uzun ömürlü bir orman ağacıdır. Meşe ağaçları, kışın yapraklarını döker ve odunları oldukça sık dokulu, ağır, sert ve damarlı bir yapıya sahiptir. Erişkin meşe odunu, kızıl renge çalan koyu sarı bir renktedir. Doğal olarak 30'dan fazla türü vardır ve ülkemizde de birçok çeşidi bulunmaktadır.

Meşe yaprağını kullanmadan önce soğuk su ile yıkayıp süzmek gerekmektedir. Meşe yaprağı taze olarak kullanılabileceği gibi, kurutularak da saklanabilir. Kullanım için 1 yemek kaşığı kadar ufalanmış meşe yaprağını bir su bardağı kaynamış klorsuz suya ekleyin. Karışımı kısık ateşte, ağzı kapalı olarak 1 dakika kaynatın. Demlenmeye bıraktıktan sonra süzerek içebilirsiniz. Alternatif bir hazırlama yöntemi ise, meşe yaprağını sirkede ve suda kaynatarak ağzınızda sıcak olarak tutmaktır; bu yöntem nevralji kaynaklı diş ağrılarını hafifletebilir.

Meşe yaprağının sağlık açısından birçok faydası bulunmaktadır:

Meşe yaprağı, aynı zamanda cilt hastalıkları ve yaraların tedavisinde de kullanılabilir. Cilt üzerinde antiseptik ve anti-enflamatuar etkileri olduğu bilinmektedir. Ancak, meşe yaprağını kullanmadan önce mutlaka bir uzmana danışılması gerekmektedir, zira yanlış kullanım sağlık problemlerine yol açabilir.

Meşe yaprağı çayı, düzenli olarak tüketildiğinde bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olabilir. Bununla birlikte, aşırı tüketimden kaçınılmalı ve günlük önerilen miktar aşılmamalıdır.