Yaprak sarma zeytinyağlı nasıl yapılır? tarifi nedir?

Yaprak sarma, Türk mutfağının zeytinyağlı ve sağlıklı bir lezzetidir. Taze veya konserve asma yapraklarıyla hazırlanan bu yemek, pirinç, baharatlar ve zeytinyağı ile doldurularak sarılır. Detaylı tarif ve ipuçları ile evde kolayca hazırlayabilirsiniz.

05 Kasım 2025

Yaprak Sarma Zeytinyağlı Nasıl Yapılır? Tarifi Nedir?


Yaprak sarma, Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden biridir. Genellikle zeytinyağı, pirinç ve çeşitli baharatlarla doldurulan asma yapraklarının sarılmasıyla hazırlanan bu yemek, hem sağlıklı hem de lezzetli bir alternatiftir. Aşağıda, zeytinyağlı yaprak sarma tarifini detaylı bir şekilde bulabilirsiniz.

Malzemeler


Yaprak sarma hazırlamak için aşağıdaki malzemelere ihtiyaç vardır:
  • 500 gram asma yaprağı
  • 1 su bardağı pirinç
  • 1 adet büyük soğan
  • 1/2 su bardağı zeytinyağı
  • 2 yemek kaşığı domates salçası
  • 1 çay bardağı limon suyu
  • 2 çay kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1/2 çay kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
  • 1 tatlı kaşığı nane (isteğe bağlı)
  • 3 su bardağı sıcak su

Yaprakların Hazırlanması


Yaprak sarma için öncelikle asma yapraklarının hazırlanması gereklidir. Taze asma yaprakları kullanıyorsanız, yaprakları kaynar suya batırarak birkaç dakika haşlayın. Bu işlem, yaprakların yumuşamasını ve sarma işleminin daha kolay olmasını sağlayacaktır. Konserve yaprak kullanıyorsanız, yaprakları biraz suyla durulamak yeterli olacaktır.

Pirinç Harcının Hazırlanması

Yaprak sarma harcı için pirinçleri, sıcak su ile yıkayın ve süzün. Bir tencerede zeytinyağını ısıtın, doğranmış soğanları ekleyin ve pembeleşene kadar kavurun. Ardından pirinçleri ekleyin ve birkaç dakika daha kavurduktan sonra domates salçasını ilave edin. Son olarak tuz, baharatlar ve bir miktar sıcak su ekleyerek harcı pişirin. Pirinçler yarı pişmiş hale geldiğinde ocağı kapatın.

Sarma İşlemi

Hazırlanan harcı, haşlanmış yaprakların içine koyarak sarın. Yaprakların alt kısmına bir tatlı kaşığı harç yerleştirip, iki yanını kapatıp rulo şeklinde sarabilirsiniz. Sarma işlemi sırasında yaprakların fazla sıkı olmamasına dikkat edin; çünkü pişirme esnasında pirinçler açılabilir.

Pişirme Aşaması

Sarmalarınızı bir tencereye dizin. Üzerine limon suyu ve sıcak suyu ekleyin. Tencerenin kapağını kapatıp kısık ateşte yaklaşık 30-40 dakika pişirin. Piştikten sonra sarmaların dinlenmesi için birkaç dakika bekletin.

Servis Önerileri

Yaprak sarma, sıcak veya soğuk olarak servis edilebilir. Yanında yoğurt veya limon dilimleri ile sunmak, lezzetini artıracaktır. Ayrıca, zeytinyağlı sarmaların yanına bir dilim ekmek eklemek, damak zevkinizi tamamlayacaktır.

Ekstra Bilgiler

Yaprak sarma yaparken kullanacağınız malzemelerin kalitesi, yemeğin lezzetini doğrudan etkiler. Taze zeytinyağı ve iyi kalitede pirinç tercih etmek, yemeğinizi daha lezzetli hale getirecektir. Ayrıca, sarmalarınızı pişirmeden önce bir gece buzdolabında bekletmek, tatların daha iyi harmanlanmasını sağlar. Sonuç olarak, zeytinyağlı yaprak sarma hem sağlıklı hem de doyurucu bir seçenektir. Misafirlerinize ya da ailenize sunabileceğiniz bu lezzeti, tarifteki adımları dikkatlice takip ederek kolaylıkla hazırlayabilirsiniz. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Güncel
İncir Yaprağı Kullanım Alanları
İncir Yaprağı Kullanım Alanları
Güncel
Salamura Yaprak Nasıl Yapılır?
Salamura Yaprak Nasıl Yapılır?
;