Turp Yaprağı

Turp Yaprağı

Turp yaprağı, turp yaprağının yenip yenmediği konusunda kararsız olanlar ve tadını merak edenler, evet turp yaprağı yenilebilen bir sebze olup ayrıca da çok lezzetli bir besin kaynağıdır. Turp kadar faydalı olan turp yaprağı da sağlık açısından oldukça faydalı besin kaynakları arasında yer almaktadır. A vitamini, B6, B9, C, E vitaminleri açısından oldukça zengin olan turp yaprağı aynı zamanda kalsiyum mineralleri açısından zengin bir kaynaktır. Çok besleyici olan turp yaprağı Türk mutfağında da yerini alan sebzeler arasındadır. Turp yaprağından yapılan özellikle salatalar hem lezzetli hemde sağlık açısından oldukça faydalıdır. Böreği, yumurtalı yada yumurtasız kavurması, çorbası da yapılan turp yaprağının en önemli özelliği bağırsak temizliğinde kullanılmasıdır. Tüketimi hemen hemen ıspanak sebzesi ile aynı oranlardadır. Ege bölgesinde sık tüketilen besinler arasında yer alır. Bağırsak paraziti şikayeti olanlar turp yaprağını detoks amaçlı da kullanabilirler, çünkü turp yaprağı bağırsak parazitlerini vücuttan atmanın en etkili yollarından biridir. Turp yaprağı fazla tüketildiğinde ishal yapabilmektedir. Her ne kadar çok faydalı bir besin olsa da çok fazla tüketmenin sağlık açısından olumsuz etkileri de olabilmektedir. Turp yaprağını demir eksikliği olanlar, gaz problemi yaşayanlar, açık yarası olanlar, ülser şikayeti olanlar çok fazla tüketmemelidir. Çünkü turp yaprağında yüksek oranda oksalat vardır ve aşırı tüketildiğinde vücudun ihtiyaç duyduğu kalsiyum ve demir gibi minerallerin vücuttan atılmasına neden olabilir.

Turp yaprağı faydaları
  • Turp yaprağıyla yapılan detoks ile vücutta biriken veya vücudumuza aldığımız atık maddeleri doğal yolla atmış oluruz.
  • Bol miktarda ki kalsiyum içeriği ile kemik gelişimi için oldukça faydalıdır.
  • İçeriğinde potasyum ve magnezyum barındıran turp yaprağı kalp sağlığı içinde oldukça faydalıdır.
  • Lif yönünden de oldukça zengin olan turp yaprağı bağırsakların çalışma verimini arttırır.
  • Kabızlığa oldukça iyi gelir.
  • Stres, gerginlik, uykusuzluk gibi sorunların giderilmesinde kullanılabilir.
  • Vücuttaki iltihabı yok etmede etkilidir.
  • Bağışıklık sistemini güçlendirir.
  • Zayıflamak içinde turp yaprağını kullanabilirsiniz.
  • Göz sağlığına ve akciğerlere faydalıdır.
  • Bağırsak parazitlerinin vücuttan atılmasında oldukça etkilidir.
  • Böbreklerdeki taş ve kumu dökmeye yardımcı olur.
  • Karaciğeri güçlendirir.
  • İdrar söktürücü özelliği vardır.
  • Astım, nefes darlığı ve bronşite iyi gelir.
  • Balgam söktürücü özelliği vardır.
  • Canlandırıcı ve ağrı dindirici özellikleri de bulunmaktadır.
Son Güncelleme : 05.11.2018 00:22:05
Turp Yaprağı ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Sayfayı Düzenle Düzenleme Geçmişi

Turp Yaprağı Yorumları

şifre Kırmızı sayı

1 Yorum Yapılmış "Turp Yaprağı"
Merhaba turpun çokfeydalı olduğunu biliyordum ancak ne yalan söyleyeyim marketten eve getirdiğimde yapraklarını hep çöpe atardım bilmiyordum böyle faydaları olduğunu. Ben de astım var turp yaprağını nasıl kullanmalıyım?
Olcay . 25.10.2018 18:27:42
1 YANITI GÖRÜNTÜLE
Tetra Yaprağı
Tetra Yaprağı
Tetra yaprağı, tetra ağacı, Cotinus Coggygria olmakla beraber ülkemizde Duman ağacı ismiyle bilinmektedir. Tetra ağacının özellikle iri ve kırmızı tetra yaprağı sağlık bakımından çok önemli faydaları bulunmaktadır. Ancak tetra yaprağı çay olarak tüke...
Pancar Yaprağı
Pancar Yaprağı
Pancar yaprağı, Bir çoğumuz pancar yaprağı ile yemekler sarmalar kavurmalar yaparız. fakat nelere faydalı olduğunu çok azımız biliriz. Pancar yaprağında insan sağlığını olumlu veya olumsuz etkileyecek bir çok faktör vardır. pancar yaprağının insan sa...
Bağa Yaprağı
Bağa Yaprağı
Bağa yaprağı, halk arasında sinirli ot olarak bilinen bitki insan sağlığı için şifa dağıtan bitkiler arasında yer alır. Çok yıllık bir bitki olan bağa yaprağı, 90 santime kadar boylanabilir. Göl kenarlarında, deniz kıyılarında, bataklık kenarlarında ...
Funda Yaprağı
Funda Yaprağı
Funda yaprağı, kilo vermek için yaygın bir şekilde kullanılan funda yaprağının idrar söktürücü ve ödem attırıcı etkisi bulunmaktadır. Kilo vermek için kullanıldığında kilo verme sürecine katkıda bulunan funda yaprağı, uygun bir diyet ve egzersiz ile ...
Söğüt Yaprağı
Söğüt Yaprağı
Söğüt Yaprağı, Söğüt ağacına yapılan bilimsel araştırmalar neticesinde yaklaşık 250 - 260 değişik türü bulunmaktadır. Ekseri kışın yapraklarını döken söğüt ağacı Nisan Mayıs aylarında çiçeklerini açmaktadır. Söğüt yaprağının baş ağrısı ve bölg...
Okaliptus Yaprağı
Okaliptus Yaprağı
Okaliptüs yaprağı, mersingiller familyasından olan okaliptüs bitkisinin yapraklarıdır. Çok sayıda hastalığa şifa kaynağı olan okaliptüs bitkisinin altı yüzün üzerinde türü bulunur. Alternatif tıpta adından oldukça fazla söz ettiren bitkinin yılın her...
Ihlamur Yaprağı Faydaları
Ihlamur Yaprağı Faydaları
Ihlamur Yaprağının Faydaları, ıhlamur yaprağı strese karşı oldukça faydalıdır, aynı zamanda uykusuzluk problemini de büyük ölçüde gidererek rahatlatmaktadır. Bağırsaklarda mevcut olan kurtların düşmesine yardımcı olur ayrıca bağırsaklarda meydana gel...
Kiraz Yaprağı
Kiraz Yaprağı
Kiraz Yaprağı, lezzetli meyve ağacı türlerinden olan kiraz meyvesinin yaprağıdır. Gülgiller familyasından olup kiraz yaprağının kendine has hoş bir kokusu vardır. Özellikle tedavi amaçlı kullanımı yaygındır. Ayrıca kiraz yaprağının bitki çayı olarak ...
Çam Yaprağı Çayı
Çam Yaprağı Çayı
Çam Yaprağı Çayı, bir çok hastalığa iyi geldiği çok kişi tarafından da biliniyor. Bazen ilaç kullanarak bile geçmeyen hastalıklarınıza çam yaprağı çayı ile şifa bulabilirsiniz. Çam yaprağı çayı neye iyi gelir. Akciğer hastalıları ve öksürüklerde balg...
Mersin Yaprağı
Mersin Yaprağı
Mersin yaprağı, oldukça hoş bir kokusu olan mersin yaprağın içerisinde A vitamini, şeker, tanen bulundurur. Başta Akdeniz olmak üzere Karadeniz ve Ege kıyılarında da kendiliğinden yetişen 1 ile 3 metre boylarında beyaz renkli çiçekler açan ve yaprakl...
Sidir Yaprağı
Sidir Yaprağı
Sidir yaprağı, Tomurcuk çok küçük olup az sayıda pullarla örtülüdür. Yapraklar uzun sürgünler üzerinde tek tek dağınıktır. Yapraklar dökülmeden ağaç üzerinde 3-6 yıl kalmaktadır. Peygamber Efendimiz o zamanlar temizlik maddesi kullanılmaktadır. Sidir...
Çınar Yaprağı Çayı
Çınar Yaprağı Çayı
Çınar yaprağı çayı, çınar ülkemizde neredeyse bütün bölgelerde yetişebilir özelliktedir. Çınar yaprağı, 50 metre kadar uzayabilen, çakıllık ve kumlu toprakları seven, çok hızlı büyüyen, dayanıklı ve uzun ömürlü bir ağacın yaprağıdır. Ağacın yaprağı k...

 

Tetra Yaprağı
Pancar Yaprağı
Bağa Yaprağı
Funda Yaprağı
Söğüt Yaprağı
Okaliptus Yaprağı
Ihlamur Yaprağı Faydaları
Kiraz Yaprağı
Çam Yaprağı Çayı
Mersin Yaprağı
Sidir Yaprağı
Çınar Yaprağı Çayı
Portakal Yaprağı
İncir Yaprağı Çayı
Limon Yaprağı
Kavak Yaprağının Faydaları
Yaprağı Güzel
Ardıç Yaprağı
Nar Yaprağı
Meşe Yaprağı
Koka Yaprağı
Domates Yaprağı
Gül Yaprakları
Yaprak Çeşitleri
Kereviz Yaprağı
Yaprak Gübresi
Çınar Ağacı Yaprağı
Alıç Yaprağının Faydaları
Ceviz Yaprağı Suyu
Gül Yaprak Biti
Popüler İçerik
Portakal Yaprağı
Portakal Yaprağı
Portakal yaprağı, doğanın bize sunduğu çok sayıda şifalı bitkiler bulunmaktadır. Taze portakal yaprağı da bunlardan sadece bir tanesidir. Portakal ...
İncir Yaprağı Çayı
İncir Yaprağı Çayı
İncir yaprağı çayı, İncir yaprağı yüzyıllardır tedavi amaçlı kullanılan bir bitkidir. Türkiye'de hemen hemen her yerde yetişebilen, yatıştırıcı bir et...
Limon Yaprağı
Limon Yaprağı
Limon Yaprağı; Limon bir yıl boyunca büyümeyi devam ettiren, kış mevsiminde yapraklarını dökmeyen küçük bir ağaç türüdür ve bu ağacın sebzesidir. Limo...
Kavak Yaprağının Faydaları
Kavak Yaprağının Faydaları
Kavak Yaprağının Faydaları, Doğanın bizlere sunduğu çok fazla nimetler vardır. Hiç bir varlık ya da bitki boşu boşuna yaratılmamıştır. Hepsinin bilme...
Yaprağı Güzel
Yaprağı Güzel
Yaprağı güzel, bitkisine kolyos çiçeği adı da verilir. Yaprağı güzel bitkisi saksı çiçekleri arasında önemli bir yere sahip olan bitkilerdendir. Geçmi...
Ardıç Yaprağı
Ardıç Yaprağı
Ardıç Yaprağı, Ardıç ağacı iğne yapraklı, çalı görünümün de ve kırsal ve dağlık yerlerde yetişen bir ağaç türüdür. Ardıç ağacının üremesi biraz değişi...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Tetra Yaprağı
Pancar Yaprağı
Bağa Yaprağı
Funda Yaprağı
Söğüt Yaprağı
Çınar Yaprağının Kanserli Hastada Kullanılması Doğru Mu
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Çınar Yaprağının Kanserli Hastada Kullanılması Doğru Mu
Yardım Sayfaları
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Temmuz - 2019