Defne yaprağı çayı, doğal, sağlık adına oldukça faydalı bitkisel çaylardan biridir. Defne yaprağının kendine has bir kokusu ve aromatik yapısı vardır. Bu özelliği sayesinde de çoğu kişi tarafından beğenilerek tüketilir. Çay haricinde yemeklere lezzet katmak için de kullanılan defne yaprağı, sulu yemekler, buğulama, yahni için de kullanılmaktadır.
Sağlığa katkı faydalardan dolayı asırlardır farklı hastalıkların tedavisinde şifa amacıyla kullanılmaktadır.
Defne yaprağı çayı yaygın bir şekilde vücutta biriken suyu atmak için kullanılır. Demir içeriği sayesinde demir eksikliği ile alakalı gelişen kansızlık hastalığına karşı yardımcı tedavi olarak kullanılabilir.
Defne yaprağı çayının faydaları nelerdir?
- İdrar söktürücü özelliği bulunmaktadır.
- Soğuk havalarda salgın şeklinde yaşanan grip ve benzeri hastalıkların tedavisinde kullanılan bir bitki çayıdır.
- Astım, bronşit tarzı üst solunum yolu hastalıklarına karşı iyi gelir.
- Kötü kolesterolü düşürücü, iyi kolesterolü arttırıcı etkisi vardır.
- Ciltte meydana gelen sivilcelerin oluşumunu önler, oluşan sivilcelerin körelmesini sağlar.
- Ciltte meydana gelen açık yaraların iyileşme sürecini kısaltır.
- Cilt kırışıklıklarına karşı iyi gelir.
- Kemik sağlığını koruyucu etkisi bulunmaktadır.
- Vücutta mikroplar ile savaşarak bakteriyel enfeksiyon gelişimini engeller.
- Kulak ağrısı için faydalanılabilir.
- Parkinson ve Alzheimer gibi ileri yaşlarda ortaya çıkabilecek, sinir sistemi hastalıklarına karşı koruyucu etkisi vardır.
- Viral enfeksiyonları önler.
- Midenin kuvvetlenmesini sağlar. Bu özelliği ile mideyi birçok hastalığa karşı korur.
- Kalp ve damar hastalıklarının oluşma riskini azaltır.
- Sakinleştirici etkisi vardır.
- Göz sağlığı için faydalıdır. Görme ile alakalı gelişen sıkıntılara karşı iyi gelir.
- Cilt ve kan kanseri gelişme olasılığını azaltıcı etkisi vardır.
- Baş ağrısı, migren, diş ağrısı, bel ağrısı ve vücut ağrısına iyi gelir.
- Gaz giderici özelliği vardır. Sindirim aktif bir şekilde gerçekleşmesini sağlar.
- Kan şekerini düşürür.
- Ateş düşürmek için kullanılabilir.
- Vücudu bakteri ve virüslere karşı korur.
- Vücut ısısını arttırarak terlemeyi sağlar. Bu özelliği ile ter yoluyla mikropların vücut dışına atılmasına yardımcı olur.
- Hormon ve enzim salgısını destekler.
- Saç sağlığı için faydalıdır. Saçların daha kuvvetli, yumuşak bir görünüm kazanmasını sağlar, saç dökülmesini engeller.
- Kilo vermeye yardımcı olur.
- A vitamini açısından zengin içeriğe sahiptir.
- Tansiyonu kontrol altına almak için kullanılabilir.
- Antioksidan bakımından iyi bir kaynaktır.
- İştahı açıcı etkisi vardır.
- Uyku problemlerine karşı iyi gelir.
- Balgam söktürücü etkisinden yararlanılabilir.
- Ciltte herhangi bir sıkıntıya yol açmadan sinek ve böcek kovar olarak kullanılabilir.
- Öksürüğü hafifletir.
Defne yaprağı çayı nasıl hazırlanır?
Defne yaprağı çayı 2 yöntem kullanılarak hazırlanabilir. 1 su bardağı defne yaprağı çayı hazırlamak için 3 adet defne yaprağı yeterli olur. 3 adet defne yaprağı 1 su bardağı suya eklenerek bir taşım kaynatılır. Bir taşım kaynadıktan sonra ocaktan alınıp üç dakika dinlendirilir. Diğer yöntemde ise 1 su bardağı su kaynatılarak iki dakika oda sıcaklığında bekletilir. Ardından defne yaprakları eklenip ağzı kapalı şekilde 5 dakika demlendikten sonra içilmeye başlanabilir. Defne yaprağı çayı oldukça sert bir tada sahiptir. Bu nedenle içine süt ve bal eklenerek tüketilebilir.
Öksürüğe karşı defne yaprağı çayı nasıl kullanılır?
Defne yaprağı öksürük tedavisi için alternatif olarak yaygın bir şekilde kullanılmaktadır. 500 ml suyun içine 20 tane kurutularak toz haline gelene kadar dövülmüş defne yaprağı, 4 çorba kaşığı bal, 2 tane dilim limon ilave edilir. Hazırlanan karışım kısık ocağa alınır ve yoğun bir kıvama alana kadar karıştırılır. Yoğunlaşan karışım soğumaya bırakılır. Soğuyan çay yoğun bir kıvam alacaktır. Yoğunlaştıktan sonra ağzı kapaklı cam bir şişenin içine doldurularak buzdolabında saklanır. Öksürük için gün içinde 3 kaşık kadar kullanılabilir.
Defne yaprağı çayı yan etkileri nelerdir?
Defne yaprağı çayının bilindik bir yan etkisi bulunmamaktadır. Ancak diğer her şeyde olduğu gibi aşırı ve bilinçsiz tüketim nedeniyle bazı sıkıntılara yol açabilir. Aşırı tüketildiğinde mide ağrısına neden olabilir. Gebelik düşünen kadınların kullanması önerilmemektedir. Aynı şekilde gebelik ve emzirme dönemi için uygun bir bitki çayı değildir. Bazı hastalıklar nedeniyle operasyon geçirecek olan kişilerin operasyondan en az 15 gün önce defne çayı tüketimini bırakması gerekir. Sedatif yani sakinleştirici özelliği olan ilaçlar ile kullanımı tavsiye edilmemektedir.
