Asma Yaprağı, Genellikle zeytinyağlı ve etli yaprak sarması olarak tüketilen asma yaprağı, kalorisinin oldukça düşük olmasına karşılık besleyici değerinin yüksek olması ve sağlığa olan faydaları ile sağlıklı beslenmenin vazgeçilmezidir. İçerisinde A, B2, B6, C, E ve vitaminlerinin yanı sıra kalsiyum, demir, magnezyum, riboflavin, bakır, manganez ve folat gibi besin kaynakları bulunduran asma yaprağı geçmiş yıllardan itibaren ve günümüzde de hala bitkisel uygulamalarda kullanılmaktadır.
Ülkemizde birçok bölgede yetişir ancak en çok da Ege Bölgesinde yetiştirilmektedir. Sert, tırmanıcı ve kabuklu bir bitkide yetişen asma yaprağı, parçalı bir görünüşe sahiptir ve üzeri tüylü olanları da bulunmaktadır. Yağış alan yerlerde oldukça iyi yetişir, birçok toprak koşuluna karşı oldukça dayanıklıdır. Gelişme evresi oldukça uzun bir bitki olan asma yaprağı sayısız faydalarının yanı sıra günümüzde birçok hastalığın tedavisinde kullanılmaktadır.
Asma yaprağı faydaları nelerdir?
Posa bakımından oldukça zengin olan asma yaprağı, kabızlığın giderilmesine yardımcı olur, kolesterolü düşürerek kan şekerini dengeler.
Asma yaprağından yapılacak olan sarmalar kalp sağlığı üzerinde koruyucu etkiye sahiptir. A, B ve C vitamini bakımından oldukça zengin olmasından dolayı bağışıklık sistemini güçlendirir, vücudu enfeksiyonlara karşı korur ve antioksidan özelliği sayesinde kansere karşı vücudu korur.
İçerisinde bulunan zengin mineraller sayesinde kemik sağlığını korur, içerdiği kalsiyum dişler için oldukça önemlidir.
Asma yaprağının içerdiği bileşenler beyinde beta amiloid plaklarının birikmesine engel olur ve bu özelliği sayesinde Alzheimer hastalığına karşı koruyucu etkiye sahiptir.
1 su bardağı kaynamış suyun içerisine 4-5 tane asma yaprağı ekleyip yaklaşık yarım saat kadar nemlendirilerek içildiğinde öksürüğün giderilmesine yardımcı olur ve balgam söktürücü özelliğe sahiptir.
Asma yaprağının çiğnenmesi ağız mikroplarının giderilmesine yardımcı olarak kötü ağız kokusunu giderir ve damak iltihabını engeller.
Unutkanlığa karşı şifa kaynağıdır, hafızanın kuvvetlenmesini sağlar.
Hamilelik döneminde ortaya çıkan bulantılar için asma yaprağının çiğnenmesi bulantı hissini giderir.
Asma yaprağının demlenmesi damar duvarlarını güçlendirir, varis hastalığına iyi gelir ve ayaklarda oluşan ödemin giderilmesine yardımcı olur.
Üzüm yapraklarını blenderden geçirildikten sonra içerisine bir çay kaşığı bal ve bir çay kaşığı limon ilave edip cilt üzerine maske yapıp 20 dakika bekledikten sonra ılık suyu ile yıkandığında yüz derisinin genişlemesine ve yumuşamasını sağlar, yağlı ciltlerde bulunan gözenekleri giderir.
Kanamayı durdurucu özelliği sayesinde rahim kanamaları durdurur.
Sarılığın tedavi edilmesinde kullanılır.
Asma yaprağından hazırlanan düzenli olarak tüketildiği takdirde alkol bağımlısı olan kişilerin alkolü bırakmasında oldukça etkilidir.
Asma yapraklarının haşlandığı su içildiğinde, böbrek taşlarının düşmesine yardımcı olur ve midede oluşan iltihabı giderir.
Asma yaprağı ile varis kürü, 7-8 adet asma yaprağını ince ince kıyıldıktan sonra 1 litre suyun içerisine ilave edip kaynattıktan sonra suyunu süzüp günde 3 bardak içebilirsiniz. Bu kür çok ayakta duran kişilerde, hamilelerde ve sigara içenlerde oluşan varise karşı oldukça faydalıdır.
Asma yaprağı ile alkole karşı uygulanacak kür, 10 tane asma yaprağını 1 su bardağı suyun içerisine ilave edip yaklaşık 6 dakika kaynatıp süzdükten sonra ılık bir şekilde tüketin. Bu kürü 1 haftada 3 defa taze asma yaprakları ile hazırlayıp tüketilmesi alkolden kurtulmak için oldukça basit bir yöntemdir.
20.01.2024 10:09:02
Asma Yaprağı ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
İyi günler benim ayaklarımda uzun zamandır ödem var. Bol su içersen geçer dediler. Fakat henüz geçmdi. Benim size sorum asma yaprağı ödem için kullanılır mı?Şimdiden teşekkür ederim Özengin . 20.09.2018 00:38:18
Gülbiz : Ödem vücudta gereksiz suyun bitrikmesi durumudur. Kısaca toksin atılması gerekir bol su tüketimi suan onu geçirmez hatta daha çok olmasına sebep olur. Hergün ayaklarınızı vücudunuzdan 30 40 santim yukarda bekletin 1 saat filan rahatlayacaksınız. 30.10.2018 20:24:22
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Ocak - 2024
